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[Run with Anyang #2화​] 초보러너를 위한 준비,정리운동(런린이, 체력향상, 개인운동, 살빼기) [Run with Anyang #2화​] 초보러너를 위한 준비,정리운동(런린이, 체력향상, 개인운동, 살빼기)

등록일   2021-05-06
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💥초보러너를 위한 준비운동, 정리운동!🏃‍♂️🏃‍♀️

"준비운동을 해야 한다는데 어떻게 하지?"
"막상 할려면 생각이 안나~"😂

초보러너에게 꼭 필요한 동작만 골랐습니다!
부상 예방과 빠른 회복을 위해 꼭 실시하세요!

👉 '런위드안양'과 함께 하면 모두 해결!😍
일상에서 벗어난 특별한 에너지가 필요하신 분!
건강 체력을 향상시키고, 내적 자신감을 찾고 싶은 분!
함께 달리고, 그 기쁨을 알리고, 건강활동에 대한 보상을 받아요!

✅ 런위드안양(Run With Anyang)이란?
코로나19로 지쳐가는 시민들의 신체적·정신적 건강을 위하여
안양시민과 만안구보건소가 공동으로 기획한 '언택트 건강달리기 프로젝트'

✅ 참가대상
안양 연고자 누구나(안양에서 살거나, 일하거나, 활동하는 자)

✅ 참가방법
카카오톡에서 '런위드안양' 채널을 추가하면?
채널을 통해 다양한 러닝미션과 이벤트를 안내합니다.

✅ 참가혜택
웰컴키트, RUNWAY굿즈, 티셔츠, 러닝밸트, 안양사랑상품권 등
건강변화도 인바디 결과지 제공

✅ 달려온길
2020년
시즌1 안양러닝 서포터즈 RUNWAY(러닝의 즐거움 알리기)
시즌2 안양러닝 750 챌린지(7주간 50km 목표러닝 도전하기)
2021년
시즌3 Act green! 건강달리기(건강달리기 + 친환경 실천!)


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